Ik eet bijna dagelijks granola, maar in het weekend laat ik me graag eens gaan met een smoothie bowl. Net wat meer tijd om dan met de blender en dergelijke aan de gang te gaan. Omdat ontbijten de belangrijkste…
Browsing Category
Food
Velen onder ons drinken te weinig water. Op sommige dagen heb ik dat ook, al zeker als ik thuis ben of onderweg. Door bezig te zijn vergeet ik vaak (water) te drinken. Water is goed voor je lichaam en…
Een nieuw jaar staat bij de meeste mensen gelijk aan goede voornemens. Bij mij staat nog steeds afvallen, fitter worden en bovenal gezonder leven nog steeds bovenaan, helaas slaag ik er elk jaar niet in om het vast te…
Gezond eten, dat blijft toch iets moeilijk vind ik. Maar er is één onbijtje dat me altijd kan bekoren en dat is granola. Aangezien voorverpakte granola vaak ongewenste suikers bevat, maak je die best zelf. De ingrediënten en hoeveelheid…